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彼女が欲しいのにできないあなたへ|たった1つの原因と恋を叶える本気メソッド

“彼女欲しい!でもどうしたらできるのか全然分からない……”

この記事にたどり着いたあなたは、切実にそう思い悩んでいるはず。

今回はそんなあなたに向けて、彼女ができないたった1つの原因と、3つのステップから構成される彼女作りの本気メソッドをご紹介。

「断られても声かけろ」「フラれるのに慣れろ」なんて無茶なお話ではありませんから、どうぞご安心を。もっと、とても些細なことで素敵な彼女が隣にいるあなたになれるんです。

「なんで俺だけ彼女できないんだろう」と、胸が詰まるような気持ちは今日でおしまい。ここから始まる彼女作りの必読書、ぜひご一読ください。


この記事の執筆者
トイアンナ

慶応義塾大学を卒業後、外資系企業のマーケティング職として約6年勤務。その後独立し、恋愛・キャリアライターとして幅広く活躍中。2018年に出版された「モテたいわけではないのだが ガツガツしない男子のための恋愛入門」は累計2万部を突破する大ヒットを記録。

▶Twitter:@10anj10
▶Instagram:午前一時のシンデレラ
▶note:トイアンナ

記事の情報に関して

※記事内の料金は全て税込み表示です。
※この記事は2022年1月時点の情報を参考にしています

▼参考資料
・書籍
モテたいわけではないのだが
ゼロから始める オクテ男子愛され講座
すべてはモテるためである

▼各マッチングアプリの画像出典先
Pairs
With
tapple

1. 「俺だけ彼女できない……」その理由は顔?年収?違います!

  • 彼女ができないたった1つの理由は些細な女性の“ナシ”基準

“あいつに彼女がいて、なんで俺には……”

現在彼女がいないあなたにとって、その疑問は常に頭の中にあるはず。

その理由は至ってシンプル、「あいつ」はクリアしていて、あなたはクリアしてない条件があるから。

それって顔?それとも年収?違います。
顔も収入もいわばオプション。ごくありふれたスペックだって普通に彼女はできるんです。

実際、あなたが思い浮かべた彼女持ちの友人もそうではありませんか?絶世のイケメンも大金持ちもそうはいませんから。

答えを言いましょう。
あなたに彼女ができないのは、女性が「この人はナシ」と切り捨てるほんの些細な判断基準をクリアできてないから。
ただそれだけ、たった1つの理由なのです。

具体策は次章からご紹介しますが、まずは「俺じゃ彼女なんて無理かな……」と悲観しなくても絶対に大丈夫です。

あなたという人間を大きく変える必要はないんです。焦らず1つずつ確認していきましょう。

トイアンナ
モチベーションは「彼女を作る」でOKです
 
前の交際から長いブランクがある、そもそも一度も異性と交際したことがない……など恋愛に不慣れな人であるほど、「彼女を作る」という目的がなんとなく不純に思えてしまうもの。「本当に好きな人と付き合わないと意味ないんじゃ……」と思ってしまう方も多いはず。
ですが、「彼女を作る」というそれだけのモチベーションで全く問題ありません。

当然のことながら、相手の内面を深く知る機会は付き合ってからのほうが多いのです。付き合う前から「本当に好きな人」なんていうロマンチックな固定観念は一旦置いておきましょう。
「寂しい」「イベントの時の相手がほしい」「キスしたい・セックスしたい」そんな理由から好きな人ではなく彼女を探す、それでいいんです。目の前の相手が魅力的なら、彼女にするかはデート中に考えればOKだと意識しておきましょう。

2. 「彼女ができる」あなたになる|清潔感・内面・対話を変える本気メソッド

  • 女性の“ナシ”基準をクリアする3ステップの必修科目

繰り返しになりますが、あなたに彼女ができないのは、「女性が彼氏としてナシとみなす些細な基準」に引っかかっているから。

理由としてはそれだけですが、ナシ判定の基準そのものにはさまざまな種類があり、大きく「清潔感」「内面」「対話」の3つに分類できます。

これに基づき、この章からは次の3つの手順に沿って、彼女作りのメソッドを徹底解説!

トイアンナ的・彼女作りの本気メソッド

Step1|「清潔感でナシ」をクリア
身ぎれいさを身につける

Step2|「内面でナシ」をクリア
恋愛仕様のメンタルを整える

Step3|「対話でナシ」をクリア
適切なコミュニケーションを習得する

「え?こんなもんなの?」なんて思わず、ぜひ目を通してみてください。心当たりのあることもきっと多いはず

それではさっそく確認していきましょう。準備はいいですか?

Step1|基礎中の基礎!まずは「身ぎれい」に

  • 清潔感は全ての恋のはじまり

イケメンなら誰でも無条件でモテるわけではありません。むしろ顔はイマイチ(失礼!)なのに彼女が途切れない方も多いですよね。

そうした男性はルックス以外でそれぞれ異なった魅力を持っているものですが、彼らに必ず共通しているのは「身ぎれいである」という点

女性が求める条件としてよく言われる「清潔感」とは、この身ぎれいさのことです。
言わばこれが、女性にとって最初の足切りライン第一印象でのアリ/ナシの判断基準となります。

基礎中の基礎ですが、まずは次のポイントを満たしているかをチェックしてみましょう。

全てOK?身ぎれいさをチェック!

毎日お風呂に入っている
爪を短く切りそろえてあり汚れもない
眉やひげが整っている
歯が白くヤニがない
服にシワやほつれ、破れがない
フケや膿んだ傷などが見えない

上記を読んで、「当たり前じゃん」と思えればOKです。ただし、1つでも心当たりがあれば要注意

女性に不潔さを感じさせてしまうばかりか、「生活力なさそう」「絶対仕事できない」など、あなたの内面に対してまで悪印象を抱くことでしょう。
本当はそうではないとしても、です。

逆に言えば、最低限ここをクリアするだけで初見でのナシ判定は回避できるようになります。

不潔な男性を好きな女性は1人もいません。
身ぎれいさをクリアできない場合はそれ以降の進展は困難です。ドキッとした方は、真っ先に改善してみてください。

トイアンナ
鏡に向かってチュー、できますか?
 
身ぎれいさというのは恐ろしくアバウトな概念。上記のチェックシートで挙げたものはほんの一例に過ぎません。
​​​​今ひとつピンとこない人は、「鏡に向かってキスできるかどうか」を試してみてください。

彼女になる女性はいずれ、あなたにハグしたりキスしたりする関係になるわけです。
1人でじっくり鏡を見つめてみて、「これはちょっとないな」と思ったらそこが改善ポイント。それはひげの剃り残しや飛び出た鼻毛かもしれませんし、襟元のフケかもしれません。
最終的に、「これならキスは余裕かな」と思えれば身ぎれいさは大丈夫でしょう。

あんまりファッションに自信ないんだけど……
服装はおしゃれさよりも無難さを重視!

  • 無難ファッションこそ彼女作りの戦闘服

第一印象で相手を判断することの多い女性にとっては「服装」も見逃せないファクターです。

女性は基本的に、男性の服装に対しておしゃれさではなく社会性を求めています。

要は、「ちゃんとした人」だと見た目で判断できることが最重要なのです。スーツが好まれる理由も、社会性を感じられる装いだから。

これを踏まえて心がけたいのは、とにかく無難なファッションであること。

・少しフォーマル寄りで品がある
・ジャストサイズですっきり見える
・無駄な装飾がなく色数は2~3色

の3点を押さえた「きれいめカジュアル」がベストでしょう。

▼真似しやすいきれいめカジュアルの例▼

  • きれいめカジュアル4例

お気に入りのコーディネートを1つ決めれば、それをベースに応用が効きます。

そのまま真似たもので構いません。自信のない方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

トイアンナ
ダサいのはもちろん頑張りすぎもNGです
 
ファッションは人により好みやセンスの違いが出るものですが、
・謎の英字プリントや紐・ジッパーのついた服
・全く身体に合わないだらしないシルエット
などは、高確率で「ないなぁ……」と思われるので要注意。
​​​​​
またこれとは逆に、ファッションを頑張りすぎてしまうのもNGです。ブランドの主張が激しいアイテムやモード系・ストリート系などクセのあるスタイルを突き詰めると、「俺お洒落じゃね?」感が強くなりすぎ、結局モテからは離れてしまうのです。​​​​

Step2|次は内面を変える!メンタルを恋愛向きに

  • トイアンナ流・恋愛モードのメンタルを伝授

「身ぎれいさ」をクリアして彼女作りのスタートラインに立ったら、次は内面 = メンタルを整えていきましょう。

突然ですが、あなたは今まで次のような心当たりはありませんか?

これらはいずれも、恋愛仕様のメンタルを作れていないことで陥る代表的なパターンです。

前章では「楽勝じゃん、なめんな」と感じた方も、こちらはギクッとする項目があるのでは?

それぞれの項目に対しての対策とアドバイスをご紹介していますので、当てはまるものからチェックしてみてください。

ここからは彼氏のいる女性の声もあわせてご紹介

この章からは、男性の言動に対して女性が内心どう思うかが鍵になります。
そのため、ここからは具体的な参考として、私の解説に加えて3人の彼氏持ち女性の本音をご紹介。

H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)
H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)

彼と会ったのは大学のバイト先で、交際が始まったのはお互い社会人になってからです。

S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)
S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)

付き合っている彼とは前に勤めていた職場で出会いました。

S.Wさん(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)
S.Wさん(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)

出会いを探して一人で猫カフェをめぐっていたところ、今の彼に声をかけられました。

周囲の女性を想定したリアルな意見として読んでみてくださいね。 

恋愛経験の少なさに引け目がある
今までの経験は意外なほど気にされない!引け目に感じず相手に真っ直ぐ向き合って

  • あなたが思うほど女性は経験を気にしない

女性と交際した経験が少ない、あるいは今まで一度もないことを負い目に感じる男性はかなり多いと思います。

しかし、女性側は男性の方の恋愛経験を意外なほどに気にしないもの。仮に彼氏が童貞という話題が出たとしても、女性同士では「へー」程度の話題だったりします。

真面目な付き合いを求める女性にとって、相手の経験が少ない(あるいは童貞さん)というのは往々にしてあることなんです。

経験の少なさを声高に宣言する必要はありませんが、卑屈にならずに真摯に向き合えば、それもあなたの魅力として女性の目に映るはず

逆に、存在しない元カノや空想の経験談を吹聴するような「不要な見栄」に対して女性は敏感。しょうもない嘘を言う人として好感度は爆下がりしてしまうので、そこは意識しておいてくださいね。

H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)
H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)

相手の経験が少ないのはあんまり気にしたことないかな。高校生じゃないし女友達ともそういう話はとくにしません。​​

​​​​​それより私のこと好きでいてくれるかのほうが大事だし、その時はその
だけを見てるから、他の人と比べたりもないですね。

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S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)
S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)

別に今までモテなかった人でもいいんですけど、「別に作らなかっただけ」とか言って強がるのはダサいと思います。

女性慣れしてる人はエスコートの仕方分かってて心地良いですけど、それがないからって対象外にはなりません。てか、分からないことは私が教えてあげます

S.Wさん(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)
S.Wさん(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)

あんまり経験多すぎると引くかも。
最悪なのは「〇〇人と付き合った」「〇〇とヤッた」みたいなこと自慢する人。ほんとにないなーと思うし経験少ない人の方がはるかに好感度高いです!

あと、「元カノ」っていう厄介な存在が少ないのもありがたいと思います

理想的な女性に巡り会えない
今の自分を客観視!身近な願望から「理想の彼女」を考え直す

  • 相手に求める理想を再構築

目の前に理想的な女性が現れないとお悩みの方もいらっしゃると思います。
理想が高いのは悪いことではありませんが、あなたの現状に合う理想像に修正する必要はあるかも。

たとえば、「芸能人クラスの美人で清楚なお嬢様」という非現実的な理想であれば、今のあなたになびくか、釣り合うかを考えてみて。

少し厳しいなと感じたら、あなたが追うのにふさわしい理想像ではないと言えるでしょう。

そこまでファンタジーではなく、「ルックスは上の中以上」「家柄良し」など少し生々しくも贅沢な理想ならば、それは理想の彼女でなくあなた自身が欲している理想かもしれません。

身近な願望(お笑いを見て一緒に爆笑できるか、など)をベースに、自分が恋人に対して本当に求める条件は何かを再考することをおすすめします。

繰り返しになりますが、相手のことは付き合ってからのほうが深く知れるもの。この機に、あなた自身のことも見つめ直してみましょう。
そのうえであらためて周りを見れば、素敵な彼女候補は意外に近くにいるかもしれませんよ。

S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)
S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)

全部理想通りの相手と付き合えてる人って多くないんじゃ……。

笑いのツボが合うとか、自分の意見を押し付けないで聞いてくれるとか、尊敬できるところがあるとか、譲れないポイントを1つ決めて探すのが大事だと思ってます。ちなみに私の場合は「一緒においしい食事を楽しめる人」です。

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S.W(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)
S.Wさん(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)

友達で「年収1,000万円以上でイケメンで自分だけを大事にしてくれる人が理想」っていう子がいますけど、付き合ってもすぐ別れてます。

理想にこだわりすぎると、付き合えても減点方式で相手の悪いところが目についちゃうのかもしれませんね。きっと男性も一緒だと思います。

H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)
H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)

理想高い男性って、口では「誰でもいい」とか言いがちじゃないですか?全然誰でもよくないじゃん!だから彼女できないんだよ!!って思います。

理想高いのがダメだとは思わないですけど、どういう人と付き合ったら楽しいとか、もっと身近なところから考えたらいいのにと思います

嫌われるのが怖くて友達止まり
ほんの少しの勇気を出して「小出し」の恋愛感情を積み重ねて

  • 好きな相手には“小出し”で恋愛感情を伝える

女性とはなんとか話せても恋に発展する気配はまるでない、なんてパターンも多いもの。この手の人に共通しているのは、「恋愛感情は隠すべきもの」と思ってしまっていることです。

今までの会話でも、相手に好意があることをひた隠しにしてしまった憶えはありませんか?

相手を気遣うのは良いことですが、そのままのスタンスでは進展はありません。恋愛感情を伝えてこない男を恋人候補として見る女性は稀なのです。

相手のことが気になるのなら、

「一緒に話してて楽しい」
「今日の髪型めっちゃかわいい」

など、男友達には決して言わない誉め言葉で小出しに恋愛感情を伝えてみてください。それが下心からでも構いません。

事実、彼女が途切れない男性は恋愛感情を小出しに伝える術に長けています。相手が好きなら、毎回の会話でほんの少しの勇気を積み重ねてみてください。

S.Wさん(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)
S.Wさん(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)

たまには私のこと恋愛対象だって分かるような態度見せてくれないと、仲良い友達としか思えなくなっちゃいます。いい人だけど彼氏ではないかな?みたいな。

だから、そういう関係の人から急に告られたりするとマジでびっくりします。

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H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)
H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)

一番気まずいのは、相手の男性が恋愛感情隠そうとしてるのにこっちはなんとなく気づいちゃった状況です。

かといってこっちからも言えないんで、そのまま疎遠になったりもします。
それなら、最初からその気があるってさりげなく伝えてほしいですね。

S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)
S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)

私は付き合う前から恋愛感情を出されると、ちょっと引いちゃいます。

個人的には、友達の延長線上でお付き合いする方がプレッシャーが少なくて気が楽です。友達として仲良くなった後に付き合うので、時間はかかりますけどね(笑)

トイアンナ
友達同士から恋人同士になるパターンも
 
3人目の女性のコメントでもちらっと出ていますが、初めから恋人同士ではなく、友達同士という関係を経てから付き合うというパターンもあります
ただこの場合、想いを寄せられている側は、ある程度の時間を経て「恋人としてもいいな」と思うようになるもの。ですから、このケースではスピード感を求めてはいけません
また、相手が友達だと思っている期間にグイグイ迫りすぎると、向こうから避けられて友達としての関係も悪化してしまいます。

こうした場合は、一旦友達として割り切り、他の人や自分のことに集中することをおすすめします。いずれチャンスが巡ってくるかもしれませんし、あなた自身が他のもっと好きな人を見つけるかもしれません。

いける!と思ったのにフラれた
自分の中の仮説は正解じゃない!信用できる人に事前に相談してみる

  • 仮説よりも第三者のはっきりした意見を求めて

普段の会話やLINEのやり取りから脈アリと判断し、告白してみたら玉砕ということもあります。前章とは逆のパターンですね。

おそらく、あなたがこの状態になるときは、

「あれだけLINE続けばきっといけるでしょ」
「会話の時楽しそうだし多分上手くいく

といった、自分の中の「きっとそうに違いない」を盲信してしまっているはず。

恋の駆け引き段階において、男性は自分の中で構築した仮説にしたがって行動する習性があります。仮説が当たっていれば問題ありませんが、間違っていた場合は思惑とは違う悲しい結末になるのです。

こうした失敗に心当たりのある方はまず、心を許せる友人に相談してみるのが最も効果的

できれば信頼できる女友達、男友達なら忖度なしで率直に意見を言ってくれるタイプの友人に、「今こんな感じなんだけどどう思う?」と、ストレートに聞いてみましょう。

その答えから、自分が立てた仮説との差異を検証・修正することで、恋は良い方向に向かうはずです。
気恥ずかしさを少し我慢して聞いてみることで、視界は一気に開けることが多いものです。

H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)
H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)

ちょっと前、たまに行くバーでよく会う人に告白されました

席が隣になったときとかに普通に話はしてたんですけど、そういうつもりじゃなかったんで超びっくりでしたね。申し訳ないんですが、結局お断りしました。

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S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)
S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)

友達づてで知り合ってからLINEめっちゃくれる人いるんですけど、こっちとテンションが釣り合ってないです。恋愛対象じゃないのにニコニコで対応したのがまずかったのかな……。

相手の方は盛り上がっててよく誘われるんですが、付き合う気のない人とのやり取りは正直疲れます

S.Wさん(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)
S.Wさん(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)

こっちの気持ちが追いついてない時、下心ありでいきなりグイグイ来るように見えると印象は最悪です。

自分の気持ちで行動するだけで相手のことを考えられない人なんだなと思うと、その後その人のことを好きになるのは難しいかも。予測してない人からの好意は少し怖いです

Step3|自信を持って前に!適切なコミュニケーション

  • 意中の女性を彼女にするためのポイント

ここまで読んでいただいたら、外見・内面とも女性からナシ判定はそうそう食らわないはず。

最後は、「嫌われない男」から「この人いいなと思われる男」へステップアップ。
意中の女性と付き合えるためのコミュニケーション能力を身につけましょう。

基本的に、女性側から恋愛目的で積極的にアピールしてくれるケースはそれほど多くありません。
ですから、コミュニケーションの突破口を開くのは基本的に男性、すなわちあなたです。

現在、適切なコミュニケーションがわからない方は、以下のようなケースに当てはまるはず。

こちらも、当てはまるものを重点的にチェックしてみてくださいね。

番外編として出会いの場自体がない方へのアドバイスもありますので、合わせてご覧ください。

女性との会話で緊張してしまう
日頃からの練習が重要!「意外と優しく話してくれた」経験を積む

  • ちょっとした練習で成功体験を重ねよう

女性と仲良くなるには、男友達に話しかけるようにリラックスしてやり取りすることが重要。あなたがガチガチだと相手も身構えてしまいますからね。

どうにも緊張してしまう人は、日頃から女性と会話をするトレーニングをしてみましょう。

緊張せずに女性と話すためのトレーニング

1.コンビニや駅で道を聞いてみる
女性店員さんや駅員さんに話しかけてみる。付近の道など、当たり障りのないことならば大抵優しく教えてくれます。


2.客同士の会話OKなバーに行く
⇒近くに座った1人飲みの女性客に「よく来るんですか?」「何がおすすめですか?」といった軽めの内容で話しかけてみる。マスターと気さくに話しているタイプの女性が無難です。
※初回でダメならあなたが常連になってしまうのもアリ


3.趣味のイベントに参加する
⇒料理教室やハイキングなど女性の多い趣味のイベントに参加し、参加者の女性と趣味の話題で会話してみる。職場やお酒の席で趣味が同じなら女性を含む複数人で遊びに行くのも良い練習です。

このように、偶然出会った女性と会話を重ねていくことで、「意外と優しく接してくれた」という成功体験を積むことができます。

好みから外れた年齢層など、緊張しにくい相手からで構いません。こうして順々に練習していけば、意中の女性が現れた際もスムーズに話しかけられるでしょう。

トイアンナ
話題に困ったら「小さなお願いごと」を!
 
話題を考えるので頭が一杯になってしまうこともよくあるもの。
そんなときは、「ちょっとペン貸して!」「荷物見ててもらえるかな?」など、小さなお願いごとをしてみるのも有効です。
「案外受け入れてくれる」という経験になりますし、「ご飯でも行こうよ」と将来的にデートに誘う練習としても有効です。
ただし、「急に連絡先を聞く」「お金を貸してもらう」など切羽詰ったお願い事は厳禁です!​​​​​

相手との話が続かない / 盛り上がらない
まずは「同調・言い換え・質問」を駆使して会話を続けて

  • まずは“3つのA”で2人の仲を深めて

ある程度緊張せずに女性とお話できるようになっても、1つの話題が続かず盛り下がってしまうことで悩んでしまうことも。

そんなときは、「3つのA」を意識しましょう。

女性の会話の例
「なんか最近仕事から帰るの遅くて……〇〇さんって人が処理してくれないと私の作業できないんだよね。それが遅くてさ、10時まで待たされたりするんだ」


Agree……同調する
返答例:「ありえない!俺もそれされたら怒るよ」

Adjust……自分の言い方に直す
返答例:「そっか……〇〇さんの仕事が遅いから最近早く帰れてないんだ……」

Ask……より深く知るために質問する
返答例:「〇〇さんって最近転勤してきたとか?」

これだけで会話自体は延々と続けられるので、知り合って間もない頃や初デートならとくに有効な手段です。

ポイントは、無理に解決策を提示しないこと。話の途中で「それって〇〇でいいじゃん」などと言われるのを嫌う女性はかなり多いものですから。

もう少し相手を知って距離が近くなれば、

・自分なりの考えを伝えてみる
・下心を小出しにできる恋愛系の話題を振る

など、徐々に深い話をしてみましょう。

トイアンナ
​​沈黙に慣れる練習も大切です
 
天候や直近の予定ばかりでは、会話は長続きしません。余裕があれば、会話の前に深堀りしやすく一言では答えにくい質問(仕事での苦労話など)を用意しておくと良いでしょう。

また、会話が途切れるのを恐れて無難な話題を矢継ぎ早にしてしまうケースもよくあります。しかし、それは女性が返答を考えているだけだったりすることも。話題を変えるのは、心の中で沈黙を10秒数えてからでOKです。なるべく余裕と落ち着きを失わないようにしてみてくださいね。

デートに誘う方法がよく分からない
理由付けや予防線は不要!飾らずライトに誘うのがベスト

  • 最適解はシンプルな“一緒にどう?”

気になる女性をどうやってデートに誘えばいいのか分からない、というのもよくある悩み。

そんなときはあまり重く考えず、「気になるお店あるんだけど、良かったら一緒にどう?」とライトかつシンプルに誘うのが一番

まずは2人でデートしたいという意思を示し、その機会を持つことが大切なのです。

場所に関しては、一日ガッツリだとどうしても双方緊張してしまいますし、話題に困ることもあります。ですから、まずはランチだけ・お茶だけ+散歩くらいが妥当でしょう。

お店を選ぶ際は、なるべくアウェイ感がなく1人でも入れることを意識して。

映画を見る、水族館に行く……など定番のデートコースは、軽めの初回デートや深い会話を経たあとでも遅くありません。

S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)
S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)

「空いてたら〇〇行こ!」くらいのさっぱりしたお誘いが気楽ですね。変に理由づけされたり予防線張ったりされると必死感が出てちょっとキモいです。

それから、初デートは安心感のあるところに行きたいな。カフェなら照明が薄暗くない・2人の席が近すぎないところとか。最初からムーディーな場所はちょっと怖いと感じてしまいます。

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S.Wさん(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)
S.Wさん(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)

最初は夜お酒を飲むよりランチがいいですね。もし奢ってもらうことになっても負担が少なくて、微妙な時に解散を切り出しやすいので。
趣味が合えば初回から映画もアリかな。観てる間は喋らなくていいし、終わった後も映画の感想で話が持ちますもんね。

逆にドライブデート・お家デートは本気でナシ!まだあまり知らない人と密室で長時間は怖いし、誘われた時点で「下心丸出しだな~」と思っちゃいます。

H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)
H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)

好きなもので盛り上がった流れで誘われると嬉しいです。「あのシリーズ好きなんだ」とか「甘いものが好き」とか、そういうのをきっかけに映画やカフェに誘ってもらえると「行く行く!」ってなります。

反対に、興味のない内容の美術館や映画はしんどいです。お店なら、安すぎたり高すぎたり極端なところだとこっちも気を遣うし気まずいと思います。

トイアンナ
好意を伝えるのはデート後のLINEじゃダメ
 
デート中はガチガチに緊張して何もしゃべれないのに、デート後のLINEでテンション高めに好意を伝えても見込みは薄いかも。「直接言うのは無理なんだ」「なんか女々しい」といった印象を与えてしまうので、むしろマイナスのほうが大きいでしょう。

デートは恋愛感情を小出しに伝えるには絶好の舞台です。相手の気持ちを無視して過剰にグイグイ迫るのはダメですが、相手とデートできて嬉しい気持ちは隠さず前面に出しましょう。

告白のタイミングが掴めない
「今ならキスを受け入れてくれる」その確信があれば告白は問題なし

  • 目安は“キスを受け入れてくれる確信”

一応の目安としては「3回目のデート」と言われますが、これは本当に人それぞれ。回数よりも、対話から相手の気持を見極めることを意識して。

前述の「小出しの恋愛感情」を会うたび伝えたうえで、手をつないだり顔や身体を寄せても大丈夫なら見込みはあります。基本的に、大人の告白はイチかバチかではなく互いの好意の確認作業なんです。

例えばの目安ですが、「この瞬間ならキスを受け入れてくれる」くらいの確信があれば告白のタイミングとして問題ないでしょう。

それでも100%ではないので、相手を驚かせたり傷つけたりしないよう、大胆さの中にも慎重さと気遣いを忍ばせてくださいね。

脈ナシの場合は既にサインが出てるかも……?

あなたが相手のことを「いいな」と思うほど、冷静な判断は難しくなるもの。
相手があなたを恋愛対象として見ていない場合、すでに次のようなNOサインが出ているかも。

・2人ではなく人を交えて会いたがる
・いつまで経ってもデートはランチだけ
・常に明確にLINEのやり取りを打ち切られる


全部が全部そうだとは限りませんので、やはり女友達など第三者に相談してみるのが良いでしょう。

S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)
S.Tさん(29歳 / 企画 / 交際歴3年)

一緒に行った夏祭りの帰り道、「来年も一緒に行こ」と言われてキュンときて、「ぜひ!」と答えたことがあります!少し未来の話をして嫌がられなかったり、はぐらかされなかったりしたら失敗は少ないかも。

逆に、「今言わないの?」「今日もしてくれないの?」って感じで告白がいつまでも無いと冷めてきちゃいます。怖いのかもしれないけど、男らしくないのはがっかりしますね。

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H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)
H.Rさん(25歳 / IT / 交際歴1年半)

5回も6回もデートして何も進展がないと、めんどくさくなって「もういいや」ってなるかもしれません。
回数じゃないとは思いますが、告白してくれる気があるなら、それまでのデートで何かしらの進展がほしいと思います。


あとは、クリスマスや誕生日みたいな特別な日だと私も心構えがしやすいです。

S.Wさん(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)
S.Wさん(26歳 / 事務 / 交際歴7ヶ月)

私の場合は、よく聞く「3回目のデートで告白」くらいがベストです。
4回目で何もなかったら、じれったくなって自分からアプローチをかけてしまうかもしれません。それでも相手がずっと煮え切らないようだと好きな気持自体薄れます。

お友達を探してるわけではないので、さっさと告白してくれないと時間もお金も無駄だなと思っちゃうんですよね。

トイアンナ
告白が上手くいく時期は1人の相手に1度きり!チャンスは逃すな
 
1人目や3人目のコメントにもある通り、すでに十分距離が縮まっているならば、告白を先延ばしにしてはいけません。
告白が上手くいくときは、恋愛経験に関わらず「もう間違いない」という手応えがあるもの。例えば、

✓あなたの好意に対していつも心から嬉しそう
✓相手から積極的な誘いや明確な好意を受ける
✓デートの帰り際に明らかに帰りたくない様子が見られる


といったサインは決して見逃さずに。ここで煮え切らない態度を取って告白を先延ばしにし続けると、相手はかなりの確率であなたに失望し、離れてしまいます。

女の子は誰だって、決める時は決める男が好きなんです。告白のチャンスは1回とは限りませんが、告白が「上手くいく期間」は1人の相手に1度だけと考えて。怖くとも、腹を括って踏み込みましょう!

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気軽な出会いを増やしたい方へ|tapple

若年層のユーザーが多く、ライトでカジュアルな出会いを増やせるtapole(タップル)

トイアンナ

PairsやWithと並ぶ大手アプリですが、1日に送れる「いいね」の数が100回以上と多く、気になったら直感でアプローチできます。タイミングが合えばすぐに会えるデート機能にも注目。忙しい人にもおすすめです。

 
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ご紹介してきたメソッドを実践するには、まず出会いの場が必須。

気になるものから気楽に試してみましょう。

まとめ

今回は、彼女が欲しいのにできないあなたに向けて、その原因と彼女作りのメソッドをお話ししてきました。

最後に、内容を振り返ってみましょう。

今回のお話のまとめ
 

あなたに彼女ができない理由は?

女性の“ナシ”基準をクリアできてないから
……「清潔感」「内面」「対話」の3点で女性にナシと思われないこと


彼女作りの本気メソッド|3つの手順

 

清潔感|まずは身ぎれいさを身につける
・おしゃれさよりも無難なファッションを意識

 

内面|次に恋愛仕様のメンタルを整える
・経験の少なさを引け目に感じず真摯に向き合う
・身近な願望から「理想の彼女」を考え直す
・好きな相手には「小出し」で恋愛感情を伝える
・自分の中の仮説を盲信せず事前に人に相談する

 

対話|最後は適切なコミュニケーション
・女性との会話を練習して成功体験を積む
・同調・言い換え・質問で会話を続ける
・デートは飾らずライトに誘うのがベスト
・キスを受け入れられる確信があれば告白は問題なし

イケメンでなくても高収入でなくても、女性の“ナシ”基準をクリアし、勇気を持って真摯にアピールできれば彼女は必ずできます。

今回お伝えしたお話と自分自身を信じて、まずは一歩を踏み出して。その一歩で、「彼女できない」と嘆いていたあなたは変わるはず。

お読みいただいた全ての方に素敵な彼女ができること、心から楽しみにしています。

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