40代向け婚活アプリランキング｜一生のお相手と巡り会うためのおすすめTOP5+α

ともに人生を歩む相手を、切に望み始める“40代”。

「本気でパートナーを探すなら、いま動かなきゃ……」そんな思いでここにたどり着いた方もいらっしゃるでしょうか。

今回は、380名のユーザーレビューとトイアンナのアプリ利用歴から厳選した、 40代におすすめの婚活アプリをご紹介。

この記事が、40代のあなたの真剣婚活を成功に導くきっかけになりましたら幸いです。

 

▼40代向け婚活ランキング▼

※アプリ名or画像タップで詳細欄に移動します

1位 ユーブライド 40代アプリ婚活のエース候補筆頭

2位 マリッシュ 幅広い出会いに期待できる

3位 ゼクシィ縁結び 抜群の人気に優秀な実力&真剣度

1. 40代から始めるアプリ婚活の心得

おすすめアプリをご紹介する前に、少しだけお話しをさせてください。

40代のアプリ婚活を制するために必ず役に立つ考えになりますから、ぜひおつきあいくださいませ。（なるべく手短に済ませます 笑）。

※「とにかく早くアプリ見たい！」という方は、ここをタップ！

1-1. 40代の婚活は「一緒にいて楽な人」に照準を合わせるべし

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いきなりですが、生涯を添い遂げる相手として最も重要な条件ってなんでしょう。ルックス？年収？それとも、呼吸も忘れるほどのときめき？

どれも捨てがたいところですが、私が思う正解は「一緒にいて楽にすごせる」こと。
四六時中この人のことしか考えられない！ではなく、お互い口数は少ないけど心地いいな、とか、この人が好きなお笑い私もツボだ、とか……要は“素の自分でいられる相手”がベストです。

結婚とは、夢のような甘いイベントではなく、超絶リアルなライフスタイルの転換。「ドキドキさせてくれる」だけで、相手の短所が嫌でも目につく同棲生活を何十年も続けることはできないのです。

ときめく相手よりも楽に過ごせる相手を最優先で狙うという意識づけが、幸せな結婚生活をスムーズに実現するための第一歩になります。

1-2. 40代が利用するなら“婚活アプリ”を選ぶこと

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狙うべきターゲットの条件を明確にしたら、次は出会いの場として利用するアプリを決めていく段階です。ここで最も大切なのは、“婚活アプリを選ぶ”こと。

「そのための記事やろがい！」
「何言っとるんやトイアンナ……」

はい、ですよね（笑）。婚活アプリの記事で「婚活アプリを選べ」とは？と思われるかもしれません。でもこれ、すごく大事な点なんですよ。

そもそも、婚活アプリとは「マッチングアプリ」というくくりの中の1ジャンルに過ぎず、婚活以外にも恋活やデート、友達探しなど多彩なタイプが存在します。
マッチングアプリの種類は今や膨大ですから、婚活できるだろうと適当に選んだアプリではまるで使えない可能性があるのです。

そこで、アプリのコンセプトやユーザーの目的・年齢層、そして私のアプリ利用歴から、マッチングアプリの性質を示す分布図を作ってみました。

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明確に「どこから婚活でどこからが恋活か」という定義はありませんが、婚活アプリの絶対的な条件は婚活目的の真剣なユーザーが多いことに尽きます。

また、前章でお伝えした「一緒にいて楽な相手」は年齢層の近さも大きく影響しますから、40代の割合が高いことも重要なポイントです。

婚活目的の方は、ぜひ年齢層の近い婚活アプリグループから選んでみてくださいね。

※詳しい婚活アプリ選びのポイントについては、ランキングの次の章でご紹介します（ここからも飛べます）！

2. 40代向け・本気の婚活アプリランキングTOP5

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お待たせしました。
ここから、男女合計380名のユーザーレビューと、私トイアンナの実際のアプリ利用歴から厳選した、40代向けおすすめ婚活アプリをランキング形式でご紹介していきます。

今回は、さまざまな婚活アプリを実際に利用するとともにアンケートを募り、その結果を反映した次の4項目の採点結果からランク付けしました。

各アプリのご紹介ではそれぞれ、

・ユーザーの真剣度と年齢層
・ユーザーのルックスと性格
・アプリとしての特徴

の3つの視点から掘り下げています。

それでは、さっそく見ていきましょう！

40代向け婚活アプリTOP5一覧表

※横スクロールで確認できます

 1位：ユーブライド

• https://youbride.jp

 総合点　     （17.5点 / 20点）

ユーザー数	真剣度
約30,000人	婚活率56%（＋恋活率で92%）
40代割合	トイアンナ評価
ユーザー中29%	文句なし！

リアルユーザー＆トイアンナが選ぶ婚活アプリ1位に輝いたのは、すべての項目で高得点をマークした「ユーブライド」。

“退会する時は既婚者”── 40代婚活ユーザーの心を鷲掴みにするキャッチコピーが印象的な人気アプリ、その魅力を見ていきましょう。

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婚活目的は56％・恋活も含めた真剣度は92%と、全体的な真剣度の高さはさすがのNo.1といったところ。

40代割合は29%と突き抜けて高くはないものの、同年代の婚活ガチ勢を探すなら十分に勝算のある数値と言っていいでしょう。

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情熱的な派手さはありませんが、優しく控えめな男女がメインになりそう。

ガツガツとアピールするより、穏やかにお互いを知ろうとする性格の方が多いともいえます。本気ながらも落ち着いてお相手を探したい方ならマストで利用したいアプリです。

 2位：マリッシュ

• https://marrish.com

 総合点　     （17点 / 20点）

ユーザー数	真剣度
約66,000人	婚活率38%（＋恋活率で91%）
40代割合	トイアンナ評価
ユーザー中41%	かなり有用

惜しくも2位となったのは、婚活アプリとしてトップクラスのユーザー数と40代割合を誇る「マリッシュ」。

初婚のユーザーだけでなく、再婚希望者やシンママ・シンパパも利用しやすいアプリとしても有名です。

 

▼マリッシュユーザーの真剣度＆実績

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婚活目的は38％とやや低い数値ですが、恋活も含めた真剣度は91%と一気に跳ね上がります。スピード婚よりは「まず好きな相手を探す」ことを重視するユーザーが多いようです。

一方で、40代割合は41%と非常に高く、40代ユーザーが心地よく価値観の合う相手を探せる環境となっています。

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ざっくり言えば、物腰柔らかな男性とハキハキとした女性が多数派になります。ご自分の性格に心当たりのある方ならハマるはず。

女性が主導権を握ることが多いものの、2人になったら穏やかな彼氏についつい甘えがち──なんて構図も萌えちゃいますね。

 3位：ゼクシィ縁結び

• https://zexy-enmusubi.net

 総合点　     （16点 / 20点）

ユーザー数	真剣度
約27,000人	婚活率60%（＋恋活率で100%）
40代割合	トイアンナ評価
ユーザー中19%	かなり有用

3位にランクインしたのは、リクルートが運営する超有名婚活メディア・ゼクシィの公式アプリ「ゼクシィ縁結び」。

人気・知名度的に、おそらく婚活アプリNo.1のゼクシィ縁結び。ネームバリューだけじゃない、優れた実力を紐解いていきましょう。

 

▼ゼクシィ縁結びユーザーの真剣度＆実績

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婚活目的60％・恋活目的もあわせた真剣度は100%と、まさにガチオブガチ勢が集うアプリです。友達探しや遊び目的という回答が一切ないことは瞠目に値します。

しかし40代割合は19%となかなか振るわず、同年代のパートナーを探すという意味で40代はやや苦戦することも考えられます。

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真面目で優しいユーザーが主流派。「思いやりのあるやり取り」を大事にしたい人にとって、とても適したアプリです。

また、男女の性格の差から想像すれば、“朗らかにはしゃぐ女性を微笑みながら見守る男性”なんてシチュエーションの多いカップルが目に浮んできますね。

4位：ブライダルネット

• https://www.bridalnet.co.jp

 総合点　     （14.5点 / 20点）

ユーザー数	真剣度
約1,700人	婚活率62%（＋恋活率で94%）
40代割合	トイアンナ評価
ユーザー中31%	極めて優秀

続いて4位となったのは、まさに婚活アプリの王道を思わせる名前が印象的な「ブライダルネット」。

利用者こそ多くはないものの、真剣度の高さや誠実で優しいユーザーの性格など、“婚活は数だけじゃない”と思わせてくれる存在です。

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婚活目的62％と、婚活単独であればトップの割合を誇ります。恋活を含む全体的な真剣度も91%と高く、遊びなしの真剣婚活にはおすすめの環境です。

40代割合は31%と、1位のユーブライドと近いなかなかの高数値。40代のユーザーが快適にお相手を探せる年齢層ですね。

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男女共通で特徴を挙げるなら「誠実」の2文字。異性に対して、しっかりと礼儀をわきまえた大人同士のやり取りができるでしょう。

男女の違いを挙げるなら、クレバーで理知的な男性と明るく話し上手な女性といった感じでしょうか。“おしゃべりな妻の話に優しく頷く夫”という組み合わせも素敵ですね。

5位：マッチドットコム

• https://jp.match.com

 総合点　     （14点 / 20点）

ユーザー数	真剣度
約7,500人	婚活率59%（＋恋活率で97%）
40代割合	トイアンナ評価
ユーザー中38%	割と期待できる

5位となったのは、本記事でご紹介する中で唯一の海外製アプリとなる「マッチドットコム」。

上位4アプリとはかなり毛色が異なりますが、40代のアプリ婚活には有力な候補となりうるポテンシャルを秘めたアプリです。

▼マッチドットコムユーザーの真剣度＆実績

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婚活目的59％・恋活を含む真剣度は97%と非常に優秀。とくに女性に関しては、婚活目的75%・遊び一切なしとゼクシィ縁結びをも上回る数値となりました。

40代割合は38%と、こちらもマリッシュに続く2番目の高さ。環境的には40代にとって非常に居心地の良いものとなるでしょう。

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男女ともにグイグイ来るタイプではなく、どちらかといえば思慮深い性格のユーザーがメイン。

タイプの違いで言えば、“頭の回転が速く頼りになる男性”と“控えめで柔らかな雰囲気の女性”といった感じでしょうか。男性が女性をリードするシーンが多くなりそうです。

…以上、ここまでは40代におすすめの婚活アプリTOP5をご紹介してきました。気になるアプリは見つかったでしょうか？

自分に合いそう！と思ったら、ぜひ公式サイトもチェックしてみてくださいね。

3. まずは恋人から｜40代におすすめの恋活アプリ3選

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ここからは少し条件を変えて、40代におすすめの“恋活”アプリを見ていきましょう。

・ペアーズ
・With
・タップル

どのアプリも、婚活目的や40代の割合は婚活アプリと比べて落ちるものの、ユーザー数が婚活アプリよりも多く、ライトな気持ちで出会いを探せるため、意外な良縁が見つかることもあります。

「とりあえず恋人探しから始めてみたいな」という方はぜひお目通しください。

 1位：ペアーズ

• https://pairs.lv

ユーザー数	婚活目的率	メインの年齢層
約85万人	28％	20代～30代

まずご紹介するのは、国内トップのユーザー数を誇るNo.1恋活アプリ・「ペアーズ」。

累計2,000万人・3日以内にログインしたユーザーに限っても約85万人と、出会いのチャンスとお相手の選択肢はまさに圧倒的。

また、“音楽”や“映画”、“ライフスタイル”といった全27カテゴリーで構成される「コミュニティ」グループも魅力の一つ。自分と好みや価値観の近い異性へのアプローチに最適です。

 2位：With

• https://with.is

ユーザー数	婚活目的率	メインの年齢層
約41万人	約41万人	20代

続いては、相性の良いお相手を探したい方に最適な「With」。

自分好みの条件で異性を検索できるだけでなく、心理学に基づいた詳細な心理テストの結果から自分に合う異性を表示してくれます。

さらに、異性のプロフィールにも診断結果や性格の傾向など、内面の詳細を浮き彫りにするような項目が多いことも特徴。自分と感性の近い相手を見つけたいならマストで利用したいアプリです。

 3位：タップル

• https://tapple.me

ユーザー数	婚活目的率	メインの年齢層
約65万人	約65万人	20代

最後にご紹介するのは、カジュアルな出会いを求める層から人気の「タップル」。

約65万人ものユーザー数にくわえて1日に送れる「いいね」数も多く、ペアーズやWithよりも直感的に好みの異性にアプローチできるでしょう。

また、大きな特徴として「ユーザーのルックスレベルが高い」ことも挙げられます。見た目に妥協したくない人にはクリティカルな存在になるかも。

4. 本気の40代はここをチェック！優秀な婚活アプリを見抜く3つのポイント

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この章では、ご自分に合うアプリがさらに明確になるよう、アプリ選びで見ておくべきポイントを解説していきます。

• 真剣度｜婚活目的の割合に注目
• ユーザー数｜出会いの機会は数で増やす
• 年齢層｜価値観の近い相手は同年代に多い

いずれも、2章のランキングにおける大切な指標です。まだ利用するアプリを決めかねている方は、ランキングとあわせて参考にしてみてくださいね。

4-1. 真剣度｜婚活目的の割合に注目

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まず注目しておきたいのが、「結婚目的ユーザーの割合」です。
当然ながら、婚活をするのなら異性も結婚に前向きなユーザーが多いほうが有利ですからね。

2章のランキングでも、ユーザー対象のアンケートをもとにした婚活目的の割合を指標にしているので、あらためてご覧ください。

ちなみに、多くのアプリで、結婚に対するモチベーションで絞り込むことも可能です。

ダウンロードして絞り込みをかけるだけならば課金無しで利用できることがほとんどです。気になったアプリがあれば、

・婚活意識の高いユーザーがどれくらいいるか
・そこには自分好みのユーザーが多いか

など、事前にチェックすることをおすすめします。

4-2. ユーザー数｜出会いの機会は数で増やす

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続いて注目したいのは、「出会いのチャンスの数」。
これはもう、アプリごとのユーザー数が物を言うポイントです。

ここで大切なのは、各アプリで公表している累計ユーザー数ではなく、「直近でアクティブに利用しているユーザーの数」を基準にすること。

ランキングでも、3日以内に活動していたユーザーの推定値（トイアンナ調べ）を指標としていますので、ぜひチェックしてみてください。

なお、多くのアプリでは先程お話しした「結婚に対する意識」だけでなく、最終ログインの時期から絞り込むこともできます。
気になったアプリを利用する前に、最終ログイン3日前～1週間前程度を目安にアクティブユーザーの数を見てみましょう。

4-3. 年齢層｜価値観の近い相手は同年代に多い

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最後にチェックするのは、「同年代の多さ」。
これは、冒頭でお話しした「一緒にいて楽な相手」を見つけるためにとても大事なポイントになります。

楽な相手の条件としていちばん大切なものってなんでしょう。
……私が思うに、それは価値観の近さです。同じ時間をストレスフリーに生きるには、何をどう感じるか・何を好み何を嫌うかという感性の一致が欠かせないのです。

これを踏まえれば、年上・年下よりも同じ時代を生きてきた同年代とのほうが価値観が近く、積極的に狙うべきターゲットであることが分かるはず。
10歳も違えば話が噛み合わないことも増えますからね。いわゆるジェネギャです（知人のZ世代女子に教えてもらいました）。

例によって、ランキングには各アプリの40代割合を記載しています。心地よく一緒にいられる相手を見つける確率を上げるために、ぜひ注視してください。

……以上、ここまで40代の婚活アプリ選びのポイントをお伝えしてきました。

ランキングとあわせて、ぜひチェックしてみてくださいね。

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5. 40代のアプリ婚活を成功に導くプロフ作成の2ステップ

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どんなに魅力的な人が使っても、プロフィールが手抜きだと成果が得られないのがアプリ婚活。

ここからは、40代の婚活を成功に導くプロフィール作成の手順として、

・Step1. 魅力的な写真がアプリにおける最強武器
・Step2. ターゲットを具体化した自己紹介文で心を掴む

の2つのポイントを解説していきます。

Step1. 魅力的な写真がアプリにおける最強武器

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プロフ作成において、ぶっちぎりで大切なのが写真です。
相手の見た目は誰しも気になるものですし、アプリ上で目に見える情報ってルックスしかありませんからね。

最重要ポイントは、自分のアイコンなどにも使われる1枚目の写真。ここは自分の顔写真を使うのが鉄則です。異性に好まれる写真の条件として、

・顔がよく分かる構図
・笑顔など柔らかい表情
・過度な加工をしていない

といった点が挙げられます。以下にOK / NG例を作成しましたので、ぜひ参考にしてください。

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ちなみにこの写真、なるべく他撮りのものがおすすめ。自撮りも悪くはありませんが、そこはかとないナルシスト感や陰キャ感が滲み出てしまうのです……。

「自分の顔に自信ないなぁ」という方もいらっしゃるかと思いますが、何の問題もありません。清潔感と明るい表情を切り取った渾身の1枚は、それだけで異性に刺さる可能性がぐっと上がるのです。

Step2. ターゲットを具体化した自己紹介文で心を掴む

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次に力を入れたいのは、自己紹介文の作成です。

写真を見て「いいな」と感じてもらえても、テンプレの「はじめまして」の一言では良縁を逃してしまう可能性大。

とはいえ、きれいな文章で大長文を書く必要はありません。大切なのは、狙うべきターゲットを設定し、そこに向けて自分の魅力をアピールすることです。

自己紹介文のコツその1｜ターゲットの設定

イケメンで大金持ちで優しい王子様……のようなファンタジーはNG。

次のように、「譲れない条件」と「自分がつきあえそうな相手」を重ね合わせ、リアルなターゲットを設定しましょう。

今回は、「マネジメントスキルのある安定した会社員」となりました。自己紹介文は、このターゲットに向けて作っていきます。

自己紹介文のコツその2｜ターゲットに刺さるポイントを仮定して書く

仮説でかまわないので、上で決めた「マネジメントスキルのある安定した会社員」が、異性に求めると考えられる条件を5つほど挙げてみてください。

挙げ終わったら、これをもとに実際の文章を書いてみましょう。自分と一緒になるメリットを織り交ぜて300文字程度で作成するのがコツです。

一例として、私の方で書いてみました。

• 

……我ながら、愛嬌と謙虚さ、そして堅実さが上手く出せたかなと思います（笑）。
ともあれ、仮説であれどしっかり狙いを定めることで、好みの異性に刺さる確率は高まるんです。

以上のポイントを押さえて、あなただけの魅力的な自己紹介文を作ってくださいね。 

6. 成功者に聴く40代アプリ婚活レビュー｜えりさん・詠太さんご夫妻のケース

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ここからは、実際にアプリで婚活を成功させたご夫妻の例を見ていきましょう。

お二人がどうやって知り合い、どんな経緯で結婚というゴールに至ったのか、ご自身の体験を臨場感たっぷりにお話しいただきました。

人の好みは十人十色とはいえ、同じ40代の経験は非常に大きなヒントになるはず。参考の1つとして、念願叶ったお二人の婚活を追体験してみてください！

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──まずは、お二人が利用されていたアプリを教えてください！
それから、そのアプリを使って婚活するきっかけはどんなものでしたか？

• 

──40歳に入った焦りというのはとても大きかったんですね。
アプリを介してお二人がお会いするまでの経緯や、初めて対面された時のお互いの印象はどうでした？

 

• 

──ふふっ。ありがとうございます。

それでは、おつきあいすることになったシチュエーションや、結婚に至るまでの経緯を教えていただけますか？

 

• 

──節目節目にドラマチックな思い出を残されているのですね、とっても羨ましいです。
最後に、お互いの好きなところをお願いします！

 

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……以上、ここでは婚活アプリをきっかけにご結婚されたえりさん・詠太さんご夫妻のお話でした。

お互いがお互いを尊重し、そして信頼しあっているのがよく分かるインタビューでしたね。時折目をあわせて照れながらも楽しそうにエピソードを語る姿、少し妬けちゃうくらいでした（笑）。

なにより重要なのは、お二人とも40代以降に一念発起してアプリ婚活を始め、幸せを手にしたという事実。
これからアプリを始める40代のあなたにも、このお2人のような素敵なご縁がきっとあるはずです。

7. 40代のマッチングアプリ利用に関するQ&A

最後に、40代のあなたがアプリを利用するにあたり、きっと気になるであろう3つの疑問にお答えしていきます。

それでは、1つずつ見ていきましょう。

Q1. 危ない目にあわないための注意点は？

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婚活アプリはマッチングアプリの中でも最も真剣度が高く、安全性に配慮したものも多いため、基本的には非常に安心して使えるツールです。

しかし、それでも100%絶対に安全ということはありません。とくに気をつけたいのは次の2つ。

・詐欺まがいの勧誘や販売が目的の「外部業者」
・身体の関係目当ての一般ユーザー「ヤリモク」

ここでは、これらを見抜くためのポイントをご紹介します。

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▼プロフィールから業者を見抜く

業者に関しては、プロフからある程度見抜くことが可能です。具体的には、以下の点を注視してみましょう。

おおまかにまとめると、「根拠のない好条件が過ぎるユーザー」は業者疑惑がある、といえます。

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▼ヤリモクはメッセージから見抜く

ヤリモクは立場的に一般ユーザーなので、「ヤリモクです」などと書いていない限りはメッセージから見極めることが多くなります。注目は以下のポイント。

こちらもまとめると、「自分優位な二人きりの状況にこだわる」といったところでしょうか。少しでも懸念を感じたらメッセージは即止め推奨です。

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簡単ですが、業者とヤリモクを見抜くポイントをお伝えしてきました。

男女とも積極的に動く姿勢は必要ですが、心の片隅には忘れずに警戒心を持っておきましょう。

Q2. アプリやってるのって普通？ちょっと恥ずかしいかも……

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マッチングアプリは、今や婚活のツールとしてスタンダードなものの一つとなりつつあります。

2022年に限れば、「5人に1人以上（22.6%）※がアプリで配偶者と出会った」というアンケート結果もあります。
※引用：夫婦をテーマとしたアンケート調査（明治安田生命）

ほかの出会いの場として、依然強いのは「職場」や「知人の紹介」。しかし、そのルートに期待できる人ばかりとは限りません。
コロナ蔓延によるライフスタイルの変化も重なり、婚活アプリは非常に身近な存在になりました。

これまで馴染みのなかった方の「なんか恥ずかしいな」という気持ちはとてもよく分かります。でも全然心配いりませんよ、みんなやってますから。

むしろ、昔よりも出会いの機会が限られる40代なら、婚活アプリは主力として利用するべき手段といえます。
私の周りでも、アプリきっかけで結婚する方々はたくさんいらっしゃいます。

Q3. アプリで上手くいかなかったときはどうしたらいい？

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アプリ以外の婚活ツールとしては、婚活パーティーや街コンなどの対面式のイベントや、リモートでの「オンライン婚活」が挙げられます。

しかし、本気の40代婚活ユーザーにおすすめするのなら、個人的には断然「結婚相談所」です。

相談所は1人ひとりに“婚活の指導者”がつく、いわば婚活の最終兵器。

✓どうしても能動的に動けない方
✓のんびりしていて焦りが湧かない方
✓過去の恋のトラウマから踏み出せない方

といった方にとっては、とくに有力な手段になるでしょう。

相手の紹介をはじめ、相談所側でのサービスが非常に手厚く受けられますし、なによりあなたのお尻を叩いてくれる存在です。

入会金に十万円単位・月額1万円以上かかることが一般的ですが、本気度が高い方ほど大きな恩恵を受けられますよ。

8. まとめ

今回は、40代におすすめの婚活アプリをご紹介してきました。

もう一度、表でランキングを振り返りましょう。

40代向け婚活アプリTOP5一覧表

※横スクロールで確認できます

気になったアプリをほんの少しでも見てみることから、あなたの婚活は始まります。

アプリ婚活に本気で挑むすべての40代に、どうか良縁があらんことを。